체력연령 썸네일형 리스트형 당신의 체력연령은 몇 살입니까? 물리적 나이가 곧 그 사람의 나이는 아니다. 특히 몸, 건강 수준에 관한 한 더욱 그렇다. 여든 살 할아버지나 할머니의 건강 지수가 50대나 60대 정도가 아니라 30대 수준인 경우도 드물지 않다. 평생 열심히 운동하며 몸을 잘 유지 관리해 온 덕택이다. 며칠전 '건강도 계산기'(Fitness Calculator)라는 흥미로운 프로그램을 만났다. 뉴욕타임스의 건강 관련 블로그인 웰(Well)에 난 기사 '당신의 체력연령은?'이라는 글을 통해서다. 여기에서 소개한 건강도 계산기는 노르웨이에서도 한참 북쪽에 있는 트론하임(Trondheim)의 노르웨이 과학기술대 (Norwegian University of Science and Technology) 산하 '심장 강화 운동 연구 그룹' (Cardiac Exer.. 더보기 이전 1 다음
